Začněte s péčí Ph.Doctor. Obnovte lipidovou bariéru pleti
Když se rozhodnete začít s péčí od Ph.Doctor, měli byste se v první řadě zaměřit na posílení a obnovu lipidové bariéry. To je základ všeho – zklidnění zánětů, výživa a hydratace pleťových vrstev. Na začátek si pořiďte tyto produkty: Jemnou čistící emulzi, Osmogel Precleanser, Sérum Tetra C, Lipidový krém na obliček a jeden z SPF krémů – SUNSET AR SPF50+ nebo SUNSET SPORT SPF50. Krém s SPF50 používejte každý den, ať už je léto nebo zima.
Ranní rutina s Ph.Doctor
1️⃣ Vyčistěte pleť
Základ všeho. Odstraňte zbytky mazu a potu, aby byla pleť čistá a připravená na další péči.
2️⃣ Naneste antioxidaci
Vitamín C chrání pokožku před volnými radikály, sjednocuje tón pleti a podporuje tvorbu kolagenu.
3️⃣ Hydratujte pleť
Podporuje kožní bariéru a zabraňuje ztrátě vody z tkání. Pokud máte mastnou pleť, můžete tento krok občas vynechat.
4️⃣ Naneste krém s SPF
Tohle je nejdůležitější krok. Chraňte pleť před UV zářením, předčasným stárnutím i pigmentovými skvrnami.
Večerní rutina – důležité je dvojfázové čištění
Pokud usínáte s make-upem nebo se zbytky SPF krému, přispíváte tím k předčasnému stárnutí pleti. Zároveň se vám mohou zhoršit kožní problémy a lipidová bariéra se vám bude ničit. Proto je večerní čištění opravdu důležité.
Večer vždy začněte s Osmogel Precleanserem. Je to osmotický gel na bázi ultračisté vody, který skvěle odstraňuje make-up i UV filtry. Je vhodný pro všechny typy pleti, i pro tu citlivou, a je bezpečný i pro lidi, kteří nosí kontaktní čočky.
Večerní péče krok za krokem
1️⃣ Odstraňte make-up
Naneste malé množství gelu na suchou pleť, pak jemně očistěte obličej a opláchněte teplou vodou.
2️⃣ Vyčistěte pleť
Aplikujte jednu pumpičku emulze na suchou pleť obličeje a krku a čistěte alespoň minutu.
3️⃣ Naneste antioxidaci
Na suchou a čistou pleť si kapněte jednu kapku séra.
4️⃣ Hydratujte pleť
Po tom, co se sérum vstřebá, nanášejte lipidový krém (o velikosti hrášku).
Po 3–4 týdnech
Po zhruba 3 až 4 týdnech obnovy lipidové bariéry můžete přejít na pokročilejší péči. Můžete si pořídit:
Jak vybrat správný retinoid?
Pokud si nejste jistí, kterou variantu zvolit – RetinALL 0,05% nebo RetinALL IN ONE 0,1% – Ph.Doctor o tom má podrobný článek. Přečtete si ho zde: https://phdoctorlab.cz/blogs/ph-doctor-beauty-blog/co-je-retinal-a-pro-koho-je-vhodny
Důležité je zapojovat retinoidy postupně. Jakmile si vaše pleť vybuduje toleranci k jednomu z nich, můžete ho později střídat s Peelingem s 12% kyselinou mléčnou. Jen pozor: v den, kdy používáte kyselinu, nepoužívejte retinol či retinal.
Jak používat Peeling s 12% kyselinou mléčnou
Používejte ho 1–2× týdně večer na čistou a osušenou pleť. Nechte ho působit 5 až 15 minut (začněte pěti minutami) a pak opláchněte teplou vodou. Na začátku může lehce pálit nebo můžete mít nepříjemné pocity – to je normální.
Peeling s 12% kyselinou mléčnou
Nezbytně proveďte test na alergii!
Pokud jste někdy měli alergickou reakci na kosmetiku (otok, zarudnutí, pálení, kopřivka, ekzém), vždy si udělejte alergický test před prvním použitím nového produktu. Máme návod, jak na to.