Základem zdravé pleti obličeje je její správné, pravidelné a šetrné čištění. Pleť obličeje je každý den vystavena řadě škodlivých faktorů – na jejím povrchu se neustále usazují nečistoty. Tím, že budete zanedbávat její čištění, zvyšujete riziko zhoršení stavu pleti, nebo dokonce tvorbu akné.

Čistěte si pleť obličeje ráno a večer.

Ráno doporučujeme zahájit svou rutinu péče o pleť s jemnou mycí emulzí na obličej od Ph.Doctor určenou pro všechny typy pleti, pro osoby s nedokonalostmi (akné, seborea, erytém, pleť podstupující dermatologickou léčbu). Jemné složení zanechává po každém umytí pocit pohodlí. Obsažené řasové oligosacharidy mají navíc prokázaný antismogový účinek – pomáhají odstraňovat částice znečištění z povrchu pokožky.

Příklad ranní péče s produkty Ph.D.:
1) Jemná mycí emulze na obličej Ph.Doctor – naneste jednu dávku emulze na osušenou pokožku obličeje a krku a poté si obličej umývejte po dobu alespoň jedné minuty.
2) Sérum Tetra C s Ph.Doctor – naneste jednu kapku séra Tetra C na vyčištěnou a osušenou pleť obličeje.
3) Světlý a rozjasňující oční krém multi shot 23 % – naneste malé množství krému a jemně ho vklepávejte konečky prstů do pokožky kolem očí, dokud se produkt zcela nevstřebá.
4) Lipidový krém na obličej Ph.Doctor – naneste množství lipidového krému o velikosti hrášku (tento krok v ranní péči můžete vynechat).
5) Denní krém na obličej SUNSET AR s SPF 50+ – naneste krém v množství odpovídajícím délce dvou prstů. Nabízíme také SUNSET SPORT SPF 50 pro celoroční použití, a to i pro sportovce a aktivní osoby, které tráví čas venku. Krém naneste na obličej v množství odpovídajícím alespoň jednomu stlačení pumpičky.

Večer doporučujeme provádět dvoufázové čištění obličeje. Nikdy nechoďte spát s make-upem nebo zbytky SPF krému. Pokožka se během noci regeneruje, a pokud je zatížena nečistotami, mnohonásobně se zvyšuje riziko předčasného stárnutí, podráždění i zhoršení kožních problémů, jako je akné či zarudnutí. Poškození lipidové bariéry – přirozeného štítu pokožky – vede ke ztrátě hydratace a oslabení pokožky. Večer byste měli začít s Osmogel Precleanser – osmotický gel na bázi vody nejvyšší čistoty získané dvoufázovou reverzní osmózou. Účinně odstraňuje make-up i UV filtry. Je určen pro všechny typy pleti, včetně citlivé. Produkt je vhodný i pro osoby nosící kontaktní čočky.

Pozor, nezapomeňte! Pokud máte na pleti make-up nebo krém s UV filtrem, běžná jemná mycí emulze si s nimi často neporadí. Pro důkladné odlíčení a odstranění SPF je nutné nejprve použít Osmogel Precleanser!

Příklad večerní péče o pleť s Ph.Doctor:
1) Osmogel Precleanser – naneste malé množství přípravku na osušenou pokožku obličeje, jemně vmasírujte nebo naneste přípravek na vlhký vatový tampon, několik sekund jej nechte na pokožce působit a poté jemně setřete, abyste odstranili make-up. Opláchněte obličej vlažnou vodou.
2) Jemná mycí emulze na obličej Ph.Doctor – naneste jednu dávku emulze na osušenou pokožku obličeje a krku a poté si obličej umývejte po dobu alespoň jedné minuty.
3) Sérum Tetra C s Ph.Doctor – naneste jednu kapku séra Tetra C na vyčištěnou a osušenou pleť obličeje.
4) Světlý a rozjasňující oční krém multi shot 23 % – naneste malé množství krému a jemně ho vklepávejte konečky prstů do pokožky kolem očí, dokud se produkt zcela nevstřebá.
5) Lipidový krém na obličej Ph.Doctor – po vstřebání naneste množství lipidového krému o velikosti hrášku.

Při večerní péči doporučujeme také produkt s retinolem – retinaldehyd je biologicky aktivní derivát vitamínu A. Patří do skupiny retinoidů, které patří mezi nejlépe prozkoumané látky se schopností efektivně zpomalovat projevy stárnutí pleti. Více informací zde: (odkaz)
17. červenec. 2025 — Dr n. med. Nina Wiśniewska